Yaz aylarında klima, havuz ve deniz kaynaklı enfeksiyonlara dikkat

Enfeksiyonların sıklıkla yaşandığı yaz mevsiminde bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğine vurgu yapan Doç. Dr. Engin Celep, birtakım teklif ve ihtarlarda bulundu.

Enfeksiyon rahatsızlıklarının yanı sıra yazın çok fazla güneşe maruz kalmanın da birçok meseleye yol açtığını belirten Doç. Dr. Engin Celep, şöyle konuştu:

Yaz mevsiminde havuz ve denize sık girilmesiyle birlikte; sindirim sistemi enfeksiyonları, kulak, burun, boğaz enfeksiyonları, sinüzit, teneffüs yolu enfeksiyonları, göz enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları, deri enfeksiyonları ve mantar enfeksiyonlarında artış gözlemleniyor. Bu enfeksiyonlardan korunmak içinde bağışıklık sistemini güçlü tutmak hayli değer taşıyor.

Bunların yanı sıra güneş yanıkları ve lekelenmeler de sık sık yaşanıyor. Benim teklifim; tatilde de bağışıklığınızın daima güçlü olması için Anadolu propolisi içeren bir özütten her gün en az 20 damla tüketmenizdir. Çocuğunuza da her gün en az 10 damla vermenizdir. Bunun yanında Anadolu propolisi ve non-nano mineral çinko içeren doğal mineral filtreli güneş kremlerini güneşe çıkmadan en az 30 dakika öncesinde sürmeniz ve güneşte kaldığınız müddet boyunca da saatte bir olacak halde yenilemenizdir.

“ENFEKSİYON SÜRECİNİ HAFİF ATLATMAK İÇİN ANTİOKSİDAN BESİNLER EPEY ÖNEMLİDİ”

Gıda Yüksek Mühendisi Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı ise havuz, deniz ve güneş kaynaklı enfeksiyonlardan korunmak için antioksidanlar açısından varlıklı beslenmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek gerektiğini aktardı.

Dr. Samancı bu bahiste propolisin olumlu tesirleri olduğunu söyleyerek şöyle devam etti:

Özellikle; koyu yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı mor meyveler, tam tahıllar, çiğ kuru yemişler ve baharatlar antioksidanlar açısından epey zengindir. Ayrıyeten bilimsel yayınlarda tabiatta bilinen en güçlü antioksidanın Propolis olduğu belirtilmektedir. Bilhassa endemik bitki örtüsü açısından güçlü olan Anadolu coğrafyasından elde edilen Anadolu propolisinin tüketilmesi önerilmektedir.

Yapılan bilimsel çalışmalar, propolisin enfeksiyonel hastalıklar, sindirim sistemi hastalıkları ve cilt hastalıkları başta olmak üzere bağışıklığı etkileyen birçok durumda yararlı olduğunu ayrıyeten cilt sıhhatini da olumlu etkilediğini gösteriyor. Doğal cilt bakım eserleri ve güneşten esirgeyici kremlerden de faydalanabilirsiniz. Bu formüllerin bilhassa kimyasal filtre yerine doğal mineral filtreye sahip olmasına dikkat edilmelidir. Burada da formüllerin kimyasal unsur içermemesi ve pak içeriklere sahip olması çok değerlidir.